HABER ARA >>>     >>> 2011 de NELER OLDU SON 30 HABER

Sosyal Medya Bağımlılığı Belirtileri

 Reyap Hastanesi Çorlu’da görev yapan Uzman Klinik Psikolog Büşra Delikan sosyal medya kullanımını, bağımlılık belirtilerini son olarak da nasıl kurtul

corlu 26.02.2020 13:03:38    (1308) Okunma

Reyap Hastanesi Çorlu’da görev yapan Uzman Klinik Psikolog Büşra Delikan sosyal medya kullanımını, bağımlılık belirtilerini son olarak da nasıl kurtulmamız gerektiği hakkında kısa bilgiler verdi.

Sosyal medya kullanımı artık hayatımızın önemli bir parçası haline gelmiştir. Aslında bir parçadan ziyade hayatımızın tamamını ele geçiriyor diyebiliriz. Peki, sosyal medya nedir? Bizler bunu neden kullanmaktayız? Bu sorunun cevabı aslında hayatımızı her anlamda kolaylaştırmakta olduğudur. Günümüzde her türlü bilgiye saniyeler içinde ulaşabilmekteyiz. Bizler için bir zorluk olmamakla beraber bizlere yorgunlukta vermemektedir. Zaman kaybetmeden her istenilen artık elimizin altındadır. Sosyal medyanın kullanımı her kullanıcı açısından kolaydır ve istediğimiz kişiyle her an iletişimde olabiliyoruz.

Fakat hayatımızı kolaylaştırdığı gibi bizlere zararlarda vermektedir. Örneğin, sosyal medyayı çok kullanmak ciddi anlamda bağımlılık yapmaktadır. Peki sosyal medya bağımlılığı nedir? Sosyal medya bağımlılığı sosyal medyada sürekli paylaşım yapmak ve çok fazla zaman geçirmektir.

Sosyal medya bağımlılığın belirtiler nelerdir?

1- Sosyal medya için uykunuzdan feda ediyorsanız eğer sosyal medyaya her şeyden daha fazla önem verdiğinizi göstermektedir.
2- Sosyal medyaya durup dururken girip sürekli kullanmış olduğunuz hesapları yeniliyorsanız ve günde 2-3 saatinizi bu hesaplarda geçiriyorsanız eğer buda bağımlı olduğunuzu göstermektedir.
3- Bir diğer belirtide günlük hayatta yapılan her şeyi, giydiği kıyafetten gittiği yere, yediği yemeğe kadar her şeyi paylaşmaktır.
4–Sosyal medya bağımlılığını gösteren başka bir davranış ise yapacak bir şey bulamadığınızda, boş kaldığınızda ya da canınız sıkıldığında eliniz direk sosyal medyaya gidiyorsa buda bağımlı olduğunuzu göstermektedir.


Kendinize, ailenize ve sevdiklerinize vakit ayırmaya çalışın. Yeni yerler görmeye ve oraya bizzat gitmeye çalışın. O duyguyu yaşayın. Saatlerce arkadaşlarınızla sosyal medyadan konuşmak yerine hep birlikte bir aktivite yapın. Vakit yaratmak sizlerin elinde. Buna rağmen bir çözüm bulamadıysanız bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim.

Reyap Hastanesi Çorlu
Uzman Klinik Psikolog Büşra DELİKAN

corlu 26.02.2020    (1308) Okunma
BU HABERE YORUMLAR
YORUM YAPILMAMIÅ   SESSÄ°Z KALMA YORUM YAP

Çorlu Gündemi

  Çorlu Asayiş Sorunlarında Düzelme Var
  Sahne Davası Duruşması Yapıldı.
  Çorlu da Arsa Satın Alacaklar DİKKAT
  Hisseli Arsa Satışına Dikkat
  Kızılay Kan Stokları Azalıyor mu?
  Çorluyu Sevmek Zafer Günlerinde Anmak Değildir

Son Haberler

  TÜRSAB Trakyadan KOSOVA Ziyareti 07.03
  İYİ Parti den Basına Destek Çağrısı 20.02
  Ergünkent İnşaat’tan Açıklama 28.01
  TGF Genel Başkanına Kınama 23.01
  Başarılı Gazeteciler Ödüllendirildi 16.01
  Bursluluk Sınavına Rekor Katılım 16.01
  Nisan Ayında 41 Yaşındayız 16.01
  Reyap Olarak Her Geçen Gün Büyüyoruz 16.01
  1. Hamsi Festivali Coşkusu 16.01
  Ali Darıcı nın Ankara Çıkartması 27.12
  Ali Darıcının Ziyaretleri Ses Getirdi. 26.12
  TED KOlejinden Geleceğe Nefes Katan Proje 23.12
  Vekil Mustafa Yel Müjdeyi Verdi 23.12
  İkinci Kez Çorlunun Gururu Oldu 23.12
  Meydanlar Işık ve Figürlerle Süslendi 23.12

İnternet Sınırsız Paylaşım ve Bilgi Kaynağıdır. Sitemizdeki Her Türlü Bilgi ve Resim Paylaşıma Acıktır. Kaynak Belirtilmesi Ahlaki Değerdir.Site Haritası